アセンションの為の統合のチャンスは日常にある
スピリチュアル＆心理カウンセラー養成のライトワーカースクール楽桜堂です
日常で体の不調があるときには統合のチャンスです
とはいっても玄米菜食をしていると歳を取ってもどこも不調がなくなってしまいます
（老眼はまだ治せていませんけど。）
30代のころは腰痛が常にありましたが
出汁をかつおだしから昆布だしに変えて腰痛もすっかり治りました
ですから体の不調を見つけるのもひと苦労なのですが
睡眠不足のときだけはさすがに何かでます
私は木曜日だけ活動が遅くまであり夕飯を12時近くに食べ
眠りにつくのが３時ごろになってしまったりします
ロングスリーパーの私としてはいつも通りに起きるときついのですが
母が続きの居間で朝ドラを見始めるので、そこで起き
いつも通りに一日を始めようとしてしまいます
でも睡眠不足だと一日とても仕事の効率が悪いです
こないだの金曜日は珍しく朝から頭痛がしていて
これ統合のチャンスじゃない？と思い
頭に手を当てて何て言っているか聞きました
感情は出て来ませんでしたが
「私は家政婦だ」という観念が出て来ました（笑）
なるほどそうか私はまだ母に遠慮してるんだ！
昔の人って寝坊はダメという観念を持っていて
無意識にそういう母に遠慮していました
これを「自分の体を優先します」「私は自由人です」に書き換え
行動としましては
【金曜日は寝坊します朝ドラ、イヤホンで見て下さいカード】を作りました
朝ドラは昼の再放送を見ればよいのです
日常にはまだまだこうやって統合のチャンスが散らばっています
自営業で時間は自分の好きに使えているはずなのに、、、
いかに自分を大切にできていないか、無理をしているか
体や感情が教えてくれます
自分の体最優先に大事にする
今生での魂の乗り物である身体。大事にできるのは自分だけです
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