東京 心理カウンセリング 資格取得なら通信講座の楽桜堂
神奈川県の心身統合スクール楽桜堂です
うちの講座はカウンセラーになりたい人だけでなく
いつものパターンを変え、ベストパートナーと出会いたい等
ご自身の人生をうまくいかせたい方にもピッタリの内容です
学んだことを習慣にして修了後も続けていけば統合は加速しますよ
以下は修了生の感想です
☆ ☆ ☆
■この講座で感じたこと、変化したこと
この講座を受講して、一番驚いたのが、自分がどれだけ固定観念に縛られていたか、という事です。
講座を受ける前は、当たり前の感覚すぎて、違和感すら感じていなかった男性に対する恐怖心や、
男性に対する見下し、相手の期待に過剰に答えなくてはいけないという義務感や、
相手のコントロールや期待に対しての敏感さ、相手に嫌われないように、相手の気持ちばかり優先して過ごしていた事
本当にこれが当たり前すぎて気づきもしなかったけれど、こうした無意識が生きづらくしていたのだなぁ、と
今は思う事が出来ます。
感情ワークや、観念書換えワークを通して、こうした意識が随分薄れてきました。
特に、知らない人に対する、単なる自分の思い込みに対する嫌悪や、自分が苦手だった人に対する意識は
随分薄らいできた実感です。むしろ、苦手だった人に対しては、心の余裕がある時などは、同情の気持ちもわいてきます。
ただ、自分が好かれたいと思ってしまう人に対しては、どうしても相手の期待を察してしまったりするので
まだ緊張や恐怖心が取り切れていないなぁ、という感じです。
嫌いな人や、関係の無い人に対しては”別に好かれる必要も無い”と思いやすいのですが、好きな人に対しては
どうしても”好かれたい”という意識が残ってしまって、自分らしくいられない（会話する時、心の中でプチパニックが起きている）
のは、まだ根深く、引き続きワークが必要だなぁ、と思っています。
よく講座の中で出てきた”宇宙連合”とか”上”とかの感覚は私はあまり分からず、それ故違和感を感じたところもありましたが
何れは自分の感覚でそういうインスピレーションを受け取れるソースのようなものを感じられるようになればいいなぁと思いました。
マクロビについても、今までと違う視点で食を捉える事が出来て、すごく面白く学ばせて頂きました。
これを食べたから、こういう結果が出る、という相関性について、自分自身では実感できるものは特に分かりませんでしたが
玄米食にしてしっかりと噛んで食事をする事で長年の悩みだった便秘が解消した事や、
食べ物の味やにおいを敏感に感じ取れるようになった事、肌荒れも随分とよくなった事は、個人的には大きな変化です。
特に、甘いものが大好きだったのに、身体が全然欲しなくなったというのは自分でも驚きです。
（たまに、市販のケーキ等買って食べると、今までは平気だったものが、甘すぎるように感じるようになりました。）
100％肉食を断つのではなく、出来る範囲で無理せず、という考え方の幅があるのもすごく続けやすいと感じています。
まだまだ自分を100％受け入れる、素敵なパートナーと出会い、良い関係を築く、という当初のゴールはまだまだ道半ばで
引き続き継続が大事だと思っておりますが、達成に向けた道のりと自分の変化を楽しんでいければと思っております。
今までどうもありがとうございました。
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