ネガティブは見てみぬふりしないこと【通信講座でカウンセラー資格の楽桜堂】
2021/03/14
ブログ
神奈川県川崎武蔵小杉のカウンセラースクール楽桜堂です
この人説得力ある!
本当の統合の意味を分かってる方です
下に貼ったこの動画で言っている内容は
うちでいうところの
一人二役ワークのプーさんママですね
「私は愛されます」
と、アファメーション
つまり
ポジティブ宣言をしたときに心の中で騒ぐ
「いやいや無理でしょ今まで何やったって変わらないんだから」
が出て来る方多いのではないでしょうか
通称「悲観ちゃん」、あるいは「無理でしょちゃん」
総称して「やじうまちゃん」・・・外野がやいやいと。
この子すらも、愛していきます
騒いでいるのに見てみぬふりしていませんか
ちゃんと見つけて拾い上げてもらうと喜びます
悲観ちゃん、10回20回30回と、出るたんびに
「そりゃそう思うよね、そう思って当然だよ」って味方してあげるといいです
すると満足してだんだん騒がなくなっていきます
ネガティブちゃん排除しようとしてもなくなりません
騒ぎ続けます
ネガティブちゃんは愛してあげればおとなしくなって
最終的にはポジティブに変身します
和yogiチャンネル
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