コロナに嫌われる人になる【通信講座カウンセラー養成楽桜堂ブログ】

2020/05/12 ブログ

川崎でマクロビオティック医学を教えている楽桜堂です

海藻、ニンニク、緑茶

抗コロナ食材として、いろんな先生の動画から、いくつか出てきました

信長チャンネルもよく見て勉強させていただいています

 

ビタミンDというか日光浴は自然療法を学ぶ人にとっては

コロナに限らず、ほとんどすべての病に有効なのは常識ですが

 

ビタミンDは食材で言ったらシイタケ系です

日本の伝統食では干しシイタケをだしにしたり干物を使いますから

ビタミンDが不足しないようになっています

 

エネルギーを生み出すクエン酸回路の為にいろいろなビタミンとミネラルが必要です

きのこ類はビタミンD以外にもナイアシンはじめ微量栄養豊富ですから、

あまり放射能を氣にせず適度に食べたほうがいいと思います。

 

微量栄養素不足は多くの病気の原因になりますから

マゴワヤ(サ)シイ玄米食を心掛け、サプリも適宜利用するといいです

粗食すぎるベジタリアンの方は不足している方多いですので

スピルリナは総合的に入ってますからおすすめです

 

 

 

 

 

 

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