ホロトロピックブレスワークに行ってきました

2020/03/04 ブログ

統合カウンセラースクール、通信講座もやっている楽桜堂です

 

右の中指にささくれができ、心身相関表で見たら

負の感情を隠すための体重増加、、、と書いてあり

まだクリアになってない感情あるの?と思った

 

・・・そこまで

前のブログで書きました

 

そして、そういえば胎児期などにまだトラウマがある氣がして

ふと、ブレスワークをしに行ってみようと思い立ちました

 

結果からお話ししますと

感情的なものは

もう何も出てきませんでした

ベテランの先生の誘導でしたが

見事に何も

イメージすら湧きませんで・・・

呼吸中は無でした

 

何か出てくることを期待して行ったのですが

長年のセルフヒーリングでトラウマ的なものは

もうほぼクリアになっていたみたいです

 

 

・・・・・・

 

 

20年前に受けた時はすんごかったんです。感情があふれて。

先生は今回とは違う方でしたが、やはり呼吸を30分ほど繰り返す式のブレスワークでした

離婚の後、子供が小さいときに受けた時は

30分の呼吸で変性意識どころか酩酊状態になっていて(笑)

恥も外聞もなく、泣けます!

赤ん坊のように、人前で大泣きしました

ヒプノセラピーで出ない方にはブレスワークなら感情出せるという方いるはずです

 

わんわん泣いて泣いて・・・

先生がこの涙の訳を聞いてくれて

泣きながらもしゃべった氣がするんですけど

 

「それじゃないな」

「それでもないな」

 

という感じで先生が核心を引き出してくれます

 

「これだ」

 

悲しみ無力感の根本の思い込み(ブロック)

先生がリーディングしてくれた思い込みは

意外な答えでした

 

【旦那一人救えない私にみんなを救えるわけがない】

 

これがブロックになっていました(笑)

これをこの先生が突き止めてくれたのです

当時の私にはちょっと意外で、でも目からうろこでした

(以前の私は、ダメンズを救おう病でしたので)

(誰かを救おうなんて今は思いませんけれど)

 

この先生は非常に能力の高い先生でした。

でも残念ながら名前忘れてしまいました

 

 

・・・・・・・

 

 

この衝撃的な経験をしましたので

ふとまた、ブレスワークをしてみようと

思ったのです

 

三鷹にある「からだはうす」というサロンに行きました

 

そしたら、20年の歳月は大きいです

いろんなセラピーを受けたり

ヒーリングスクールに行ったり

自分でセルフワークをして

 

癒しまくってきて

 

もう、出るもの涙一滴なかったんです

最後にクレヨンで描いた絵も

ネガティブな要素は一つもないそうで・・・

 

ホロトロピックブレスワークというのは

トランスパーソナル心理学系のヒーリング法です

以前ブログにも書いたことがありますが

吉福さんという、トランスパーソナルの日本の第一人者の方がいて

今回の先生は吉福さんとタッグを組んで活動されていたという

66歳の男性のベテラン先生です

4時間もかけて丁寧なセッションをしてくれました

 

何も出なくても行ってよかったと思うのは

その先生の人格に触れたことです

 

その先生も直感でものをいう方でした

力を出し惜しみせず、全開で生きることの大切さのお話をしていただきました

私に必要だったのだと思います

 

「ブロックがあるから全開できないのではなく

全開で生きてみる。全開すればブロックが見えてきたりする

犯人捜し(トラウマ探し)はもう必要ない

あとは爆発するだけ」

 

・・・だそうです

 

今の私にはぴったりくる言葉でした。

最近の私は少しカードに頼りすぎるところがありました

もっと自分の感覚を大事にしようと改めて思えました

自分の腹に聞いてやりたいと感じることとりあえずやってみる

全力でやってみる

これが今の私には足りないのです

 

なるほど、冒頭に書いた右の中指

それとなくもう一度、心身相関表を見たら、

個人のパワーで人生の課題に対処する力・・・とも、書いてありました

たしかに私の課題はどうやらそっちのようで

力の出し惜しみをしている事です

 

ほんとに今回の先生は見事に的確なアドバイスをしてくれました

私はよくブログで、本気で~と、意気込んでます。その割には

いまいち全開することを決め切れていないみたいです

決めればいいだけなんですよね

 

ポジティブ宣言「私は全開でいきます」

しばらく大声で唱えてみよッと。

 

 

 

 

 

 

 

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